Kesehatan merupakan suatu Aset yang Penting Berharga. Tubuh kita bagaikan suatu kendaraan yang mengantarkan kita kemana saja kita pergi selama kita hidup didunia ini.
Pada dasarnya semua orang ingin tampil bugar, awet muda dan bahagia sepanjang hidupnya. Sayangnya, hidup diera modern ini justru membuat gaya hidup kita, termasuk pola makan, menjadi tidak sehat karena banyak konsumsi kalori dan lemak, sedangkan aktivitas fisik semakin berkurang. Kita sudah terbiasa hidup penuh tekanan, membuat kita stress, makan tidak teratur, atau sering konsumsi makanan siap saji. Belum lagi ditambah ditambah polusi udara dan polusi perangkat kerja dan rumah tangga yang tidak ramah lingkungan.
Aktifitas dan gaya hidup juga menjadi penentu akan seperti apa tubuh kita dikemudian hari. Tubuh kita menjadi tua itu adalah pasti. Tapi, kita bisa memlih, akan menjadi tua dalam keadaan sakit-sakitan, harus dikursi roda, bahkan ada organ tubuh yang harus dipotong atau kita memilih menjadi tua yang tetap bugar dan fit sehingga masih bisa berlari dan bermain bersama cucu-cucu kita.Memiliki pola pikir dan prilaku baik adalah salah satu syarat penting.
Semua pilihan ada ditangan anda, mau pilih gaya hidup sehat atau sebaliknya. Apapun pilihan anda, semau ada konsekuensi yang harus dibayarkan.Disini saya hanya berbagi informasi dan mengajak masyarakat Indonesia untuk memilih menjalani gaya hidup sehat.
Ada pepatah mengatakan ::
Lebih baik mencegah dari pada mengobati
Tidak ada komentar:
Posting Komentar